ダイエット作戦が始まり2週間。 今までいろいろやってきたけど、「◯◯するだけ」で痩せることはないことだけは実証してきた。 食べるものは食べ、運動すべし！ 過去、2ヶ月で7キロの減量に成功した経験がある。 筋トレ、有酸素、食事。 私の身体はそれしかな…